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Atum Enlatado : Na água ou no óleo? Por Jéssica Zarro
Postado por Nina Kauffmann - Categorias: Bem-Estar

O atum enlatado é uma opção prática e versátil de consumir o peixe. O atum é classificado como fonte magra de proteínas e também é conhecido como fonte de nutrientes como ômega 3, fósforo, selênio, potássio, vitaminas B3 ,B6, B12 e D.
O atum em lata está associado a benefícios como a saúde cardiovascular e manutenção dos níveis de bom colesterol (HDL), que previne que o colesterol ruim (LDL) seja armazenado na forma de placas de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos.
O grande problema do atum enlatado está na quantidade de mercúrio em sua composição, que é um metal que pode provocar reações adversas no sistema nervoso e na função cerebral principalmente em mulheres grávidas.
Alguns dos sintomas da exposição de longo prazo do mercúrio são : dormência, tremores, dificuldade de andar, problemas de visão e memória, convulsões e dano ao cérebro de crianças quando a ingestão ocorre durante a gestação ou aleitamento.
Quando o peixe é enlatado com água, os metais pesados contidos na lata ficam depositados nele, sendo mais prejudicial a nossa saúde.
Já quando peixe é enlatado no óleo, os metais ficarão no óleo, deixando o peixe livre desses metais pesados. Além do óleo oferecer 5 vezes mais vitamina D e uma boa concentração de ômega 3.
Logo, se você achava que estava abafando escolhendo os enlatados em água, por serem mais lights, por favor mude logo sua opção em prol da sua saúde!!!

14
set
2018
ALVARO ROMANO E REDLEY VIGIO LANÇAM GINÁSTICA NATURAL PARA CADEIRANTES NO VOGUE SQUARE
Postado por Nina Kauffmann - Categorias: Bem-Estar, Destaques, Novidades

No próximo sábado, 8 de setembro, Álvaro Romano e Redley Vigio irão se reunir para demonstrar a mais nova técnica desenvolvida por eles com a ginástica natural e desfesa pessoal do Jiu-Jitsu, especiamente criada para cadeirantes. O lançamento será exclusivo na Academia Grace Kore, no Vogue Square da Kyra Gracie em parceria com a Academia Renzo Gracie Brasil.

Dentre os artistas confirmados, já contamos com a presença de Evandro Mesquita, Márcio Garcia, Luciano Szafir, Serginho Malandro, Claudio Red

05
set
2018
Luciano Huck inaugura fábrica de sucos prensados a frio em Três Rios
Postado por Nina Kauffmann - Categorias: Bem-Estar

O apresentador Luciano Huck esteve hoje no município de Três Rios (RJ) para inaugurar a nova fábrica da Greenpeople, maior marca de sucos prensados a frio do Brasil, da qual acaba de se tornar sócio. No comando da empresa criada há apenas quatro anos por Bianca Laufer estão ainda o casal Oskar e Nazaré Metsavaht e Eduardo Eugênio Gouvêa Vieira, ao lado das filhas Lulu e Teresa. A marca atualmente tem onze endereços próprios, entre as regiões Sudeste e Centro-Oeste, além de dois mil pontos de venda, incluindo as principais redes de supermercado do país.

Luciano já era consumidor dos sucos desde a criação da Greenpeople, mas se aproximou de Bianca durante as gravações do quadro “Mandando Bem”, do “Caldeirão do Huck”, quando ela foi convidada para fazer uma mentoria no programa. Na festa de inauguração, ele fez questão de tirar selfies com todos os colaboradores.

11
ago
2018