• Maternity Style por Monique Leite

    Olá futuras mamães!!! Hoje o post é todo inspiração para as gravidinhas. E agora passou um filme pela a minha cabeça… lembrei muito o quanto é difícil achar looks bacanas...

    Leia mais

  • SPFW – Meus looks! Por Lorena Campello

    Como todos sabem, semana de moda é a hora de ousar e caprichar nos looks! Não sou adepta em usar peças que não se enquadrem no perfil do meu dia...

    Leia mais

  • Jacques Janine inaugura no BarraShopping

    Os empresários Eduardo Vaz e Geraldo Monge receberam mais de 300 convidados para a inauguração do novo Jacques Janine no BarraShopping. O coquetel do luxuoso salão concept engarrafou a nova...

    Leia mais

  • Antônio Bernardo lança Coleção Meninas AB

    Antonio Bernardo lançou a coleção “Meninas AB ” no ultimo dia 5 de setembro no Village Mall. O designer atento as múltiplas formas não somente dos jovens declarar seu amor...

    Leia mais

  • OS CÓDIGOS VISUAIS DE UM GUARDA-ROUPA PROFISSIONAL By Juliana Heide e Jéssica Garducci

    No ambiente de trabalho, o nível de formalidade depende não só da empresa e da respectiva política de vestuário, como também da área de atuação do profissional. Os níveis de...

    Leia mais

Jacques Janine inaugura no BarraShopping
Postado por Nina Kauffmann - Categorias: Beleza, Destaques, Moda, Novidades

Os empresários Eduardo Vaz e Geraldo Monge receberam mais de 300 convidados para a inauguração do novo Jacques Janine no BarraShopping.
O coquetel do luxuoso salão concept engarrafou a nova ala do shopping com meus convidados , DJ Camilla Brunetta, buffet Giovanini e doces Bendita.
O salão de 400m², que é o maior do shopping, recebeu investimento de R$ 1,5 milhões.

Vera Donato Fotografias














21
set
2017
Magnésio por Jessica Zarro
Postado por Nina Kauffmann - Categorias: Beleza

Um dos principais minerais presentes no nosso corpo.
Todos os orgãos utilizam a substância, em especial, o coração, os rins e os músculos.
O magnésio é responsável principalmente pela síntese de proteínas e no transporte de energia, facilitando a transmissão dos impulsos nervosos e regularizando as contrações musculares.
É considerado o mais potente antiarrítmico que existe! Esse mineral participa de aproximadamente 350 reações enzimáticas, ajudando a desintoxicar o organismo, melhorando a qualidade do sono, facilitando a digestão de proteínas , carboidratos e gorduras, aliviando dores especialmente de articulações, equilibra a pressão arterial, previne diabetes, diminui risco de fraturas, reduz risco de câncer intestinal, trata depressão e falta de memória, e ainda alcaliniza o organismo.
A maioria das pessoas apresenta deficiência de magnésio, mesmo alimentando se bem ,porque o solo já está pobre desse mineral. E não atingindo a necessidade diária de 200 a 400 mg por dia, deve se suplementar.
Os alimentos ricos em magnésio são as folhas verdes cruas, peixes, frutas ( banana, ameixa, damasco, abacate), grãos e sementes ( quinoa, girassol), oleaginosas ( nozes, avelãs) e tubérculos ( abóbora e batata doce).
Os sucos verdes naturais são uma ótima fonte de magnésio.
O magnésio e seus benefícios, são mais um motivo para você manter sua alimentação saudável hoje e sempre!!!

07
set
2017
Jejum Itermitente
Postado por Nina Kauffmann - Categorias: Beleza

É uma prática milenar! Em algumas religiões como budismo e islamismo, os praticantes tem o hábito de jejuar em dias designados pelo calendário. Logo, não pode ser considerado um modismo.
O jejum intermitente trata-se de um padrão alimentar em que são estabelecidos intervalos, nos quais se alteram períodos de alimentação regular e jejum.
Pode ser feito com restrição de ingesta de calorias ou pelo não consumo total de comida por um determinado tempo, geralmente de 12 a 16 horas.
Muitos estudos tem demonstrado benefícios desta prática, tanto a saúde física quanto mental. Como melhora da qualidade do sono, menor variação de humor, manute
nção da glicemia, regulação da produção hormonal, redução do risco de doenças cardiovasculares e neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson, redução do risco de doenças crônicas ligadas ao sobrepeso e sedentarismo com Diabetes Tipo 2 e obesidade, dentre outras…
Essa prática contribui para estimular menos a insulina, rompendo o ciclo da fome gerado para que o corpo tenha energia, e estimulando para que o cérebro ative a queima de reserva de energia proveniente dos estoques de gordura do organismo.
O jejum também contribui para regular o funcionamento intestinal, pois auxilia na limpeza celular. Na ausência de alimentos o corpo tem a possibilidade de promover uma recuperação celular , funcionando como uma destoxicação.
O modelo mais adequado de jejum intermitente é aquele definido em conformidade com a rotina, hábitos de vida e peculiaridades de cada organismo, devendo ser definido juntamente com um médico e/ou nutricionista funcional.

31
ago
2017
1 2 3 79