• Noite de Premiação MTV VMA 2018

    Premiação musical concentra celebridades em Nova York (Foto: Getty) Qual seu look preferido?

    Leia mais

  • Kaia Gerber estreia como estilista em coleção para Karl Lagerfeld

    A notícia de que Karl Lagerfeld teria convidado Kaia Gerber para criar uma coleção-cápsula ready-to-wear de sua marca homônima deu...

    Leia mais

  • Tesouro dos mares Por Xico Gonçalves

    Não existe um adorno feminino mais democrático que a pérola. Quem tem dúvidas sobre o que usar, usa pérola. Perolas...

    Leia mais

  • Exibição do curta Incondicional-De Aymara Limma-Centro Cultural Gabriel Villela-Iate Clube

    Após percorrer várias cidades do Brasil, a atriz Aymara Limma exibiu no Rio o curta ‘Incondicional’, reeditado e remixado em...

    Leia mais

  • 10 aplicativos para você ter uma vida mais sustentável

    Quer ter uma vida mais eco-friendly, mas não sabe por onde começar? Use a tecnologia a seu favor 1. PARA...

    Leia mais

Lifestyle Consciente por Paula Bedran
Postado por Nina Kauffmann - Categorias: Bem-Estar, Destaques, Novidades

Lifestyle consciente : 3 novos conceitos de academia que vão economizar seu tempo e dinheiro
Consumir conscientemente não se restringe à moda ou à beleza. O consumo consciente é um estilo de vida, que tem como mantra o “menos é mais”; uma vida sem exageros, desperdícios e gastos desnecessários. A sociedade atual já abraçou esta causa (para a sorte do bolso de seus cidadãos) e hoje é possível viver uma vida 100% sem exageros em todas os quesitos. Este conceito demorou um pouco mas finalmente chegou no quesito malhação, necessidade primordial na nossa sociedade sedentária. Para aqueles que não se conformavam em deixar uma jóia por mês numa academia conceituada, ou pagar pouco para ter pouco, os chamados “estúdios fitness” invadiram o mundo das academias e mostraram que vieram para ficar. São treinos específicos para quem curte um tipo específico de atividade ou não necessariamente quer puxar peso ou utilizar os “manjados” aparelhos de academia. Paga-se um valor inferior a uma mensalidade de academia por uma aula avulsa ou é possível comprar um pacote de aulas, portanto aquele mês de abandono da academia por compromissos da vida que sempre doeu no bolso de todos nós chegou ao fim.
A seguir algumas academias que seguem esta linha:
Impulse Fit
A impulse fit começou no Rio de Janeiro e desembarcou em São Paulo há 1 mês, já prometendo o mesmo sucesso da cidade maravilhoso. São treinos semanais ou de 2 vezes na semana no máximo, que não passam de 20 minutos, em que o aluno veste uma roupa especial ligada a fios que liberam pequenos impulsos elétricos. Os estímulos são acompanhados de movimentos de musculação reais pelo aluno, mas estes apenas 20 minutos de exercício equivalem a 3 horas de musculação. Porém isto não é apenas uma vaidade fitness para quem não tem tempo (ou vontade) de malhar; atletas de alta performance como Rafael Nadal e Usain Bolt já são adeptos do método há tempos pois os efeitos das contrações involuntárias causadas pelos impulsos elétricos proporcionam ao atleta uma resistência quase 30% superior a se ele realizasse o mesmo movimento sem o auxílio do aparelho (uma máquina alemã chamada MIHA). A academia teve sua 1ª unidade em Ipanema, mas já conta com a 2ª unidade em construção na capital paulista, todas projetadas no mais alto nível de design e repletas de mordomias como vestiário individual repletos de mimos e mordomias, água aromatizada e frutas no final do treino e parcerias com marcas de sucos prensados descoladas, como a Green People: “Quisemos criar um ambiente bacana e sofisticado para que cada pessoa que treina com a gente saiba aqui dentro ele é único; cada treino é criado exclusivamente para ele, nossos profissionais são os melhores do mercado e cada detalhe, desde a hora que ele entra, os vestiários, a roupa exclusiva para ele, até o pós-treino, é pensado nas necessidades de cada aluno”, diz Felipe Loiacono, sócio da Impusle Fit de São Paulo.
São Paulo: Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 544
Rio de Janeiro: Rua Visconde de Pirajá 228, loja A

Just Run
A Just Run é uma academia focada em corrida, aonde algumas aulas têm também uma parte de fortalecimento muscular. São esteiras com mais amortecimento do que as normais, aulas animadas e todo um conceito criado para que aquele tédio que às vezes ocorre na hora de sair para correr seja praticamente inexistente. Ou seja, sem desculpas de “muito calor, muito frio, chuva, sol etc..”. As aulas começam em R$43,20 por aula avulsa, mas fechando o pacote, elas chegam a custar até R$30. O conceito ainda só existe em São Paulo, mas com certeza vai espalhar pelo Brasil todo em 3,2,1…
End.: Rua Fiandeiras, 837, Itaim Bibi, São Paulo
Studio Soul Box
Para quem achou que as lutas à la Muay Thai que foram tão queridinhas das celebridades nos últimos tempos ficariam de fora, se engana. O Studio Soul Box, que vai além das artes marciais da moda, e adiciona não só treinos funcionais como bike indoor, tudo na mesma aula. São 5 tipos de aula, dependendo das preferências de exercício do aluno, mas todas de alto gasto calórico, e que chegam a custar até R$24,90, dependendo do plano escolhido. Dentro das salas, um jogo de luzes frenético e uma trilha sonora animadíssima, que vai do funk ao techno, e nos vestiários, secadores e chapinhas de última geração, toalhinhas fitness, tudo para dar ao aluno a sensação de que está num mundo à parte.
End: Rua João Cachoeira, 124, Itaim Bibi, São Paulo

26.06.2017
Yasmin Miranda e o treinador Wallace Baracho
EMS – Estimulação eletro muscular na academia Bodypulse, Downtown
Foto: Selmy Yassuda

25
jul
2018