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Osteoporose: A Doença Silenciosa
Postado por Nina Kauffmann - Categorias: Bem-Estar

Osteoporose é uma doença caracterizada pela diminuição da massa óssea, o que faz aumentar o risco de fraturas, é uma doença silenciosa porque não tem sintomas, muitas vezes diagnosticada após ocorrência de uma fratura.
Os locais mais comuns de fraturas são fêmur, costela e quadril.
É mais comum em mulheres com mais de 45 anos, e progride com o aumento da idade.
As principais causas de osteoporose são deficiência de cálcio, disfunção da tireóide, doenças auto imune, sedentarismo, alimentação pobre em nutrientes, tabagismo, alcoolismo e deficiência de vitamina D.
As situações acima citadas, fazem com que o organismo não funcione de maneira adequada, havendo um desequilíbrio entre a formação e a destruição óssea, tornando os ossos porosos e frágeis.
Essa doença uma vez instalada é de difícil cura, logo a prevenção será o melhor remédio!!!
Manter a alimentação e hábitos saudáveis é fundamental, os alimentos ricos em cálcio são espinafre, castanhas, feijão , quiabo, brócolis, sardinha, semente de gergelim, mostarda, dentre outros…
Outro ponto importante é manter altas as reservas de vitamina D, porque ela é fundamental no processo de fixação de cálcio nos ossos, tomar banho de sol 15 minutos diariamente ajuda muito.
Além disso evitar hábitos como tabagismo, alcoolismo, sedentarismo e uso de anticoncepcionais pelas mulheres, pois tudo isso acelera o processo de perda óssea.

27
nov
2018
Sustentabilidade dos cabelos aos pés – uma imersão na fábrica sustentável da Davines, em ParmaPor Paula Bedran
Postado por Nina Kauffmann - Categorias: Beleza, Destaques, Novidades

A vida me deu a feliz oportunidade de passar os últimos 3 meses trabalhando na Europa, dos quais 2 deles passei na Itália. Eu, que já era uma apaixonada pelo país, ao descobrir o quanto os Italianos estão na frente quando o assunto é sustentabilidade me apaixonei mais ainda. Sacolas plásticas são praticamente extintas, quase absolutamente todas as residências e estabelecimentos realizam a coleta seletiva do lixo, o “fatto a mano”, ou “fatto in Italia” superam o “made in China” em 1000% e são o verdadeiro orgulho nacional, mas foram os cosméticos que roubaram meu coração. À convite da Davines, a marca Italiana de produtos de cabelo conhecida no mundo todo, fui visitar a sede da empresa na cidade de Parma, e fiquei encantada com o que vi. A sede é aberta a visitantes, basta marcar um horário e ter um motivo ou alguma ligação com a indústria de cosméticos.
Ao chegar, fui recebida pela RP da marca, que me levou para tomar um chá feito lá mesmo para me explicar mais sobre a marca e me orientar sobre a visita. Iniciamos a visita pelo salão de experimentos, aonde os produtos são testados em pessoas e não em animais, a maioria habitantes das redondezas cujos atributos físicos preenchem os requisitos do produto a ser testado. Em seguida passamos pelo acervo dos produtos, aonde pude conhecer tudo o que a Davines produz, que é muito além do que eu tinha conhecimento. Além dos produtos que já conhecemos, foi lançada uma marca de cosméticos sustentáveis chamada Comfort Zone. São produtos 99% orgânicos, com embalagens 100% sustentáveis, e muitos já premiados ( a máscara noturna salvou minha pele na primeira noite).
O próximo passo, e o mais secreto, foi o laboratório. Fotos e filmes eram proibidíssimos, pois é lá que são desenvolvidas todas as fórmulas por químicas (foco no feminino) híper qualificadas. Do laboratório, passamos às embalagens, etiquetas e por fim um passeio pela propriedade. São 77 mil metros quadrados, aonde apenas 20% são ocupados por construções; o restante é inteiro constituído por áreas verdes, pensadas no bem-estar dos funcionários. Com o intuito de construir um laboratório a céu aberto in loco, por motivos de estudo e para alimentar os funcionários com alimentos mais naturais possíveis, a empresa está construindo uma floresta dentro do terreno de mais de 3 mil metros quadrados, algo nunca feito antes por uma empresa de cosméticos.
A cereja do bolo foi a hora do almoço. O restaurante é um buffet vegano comandado pelo chef 3 estrelas Michelin do restaurante Da Vittorio, de Bérgamo. Comemos à la Italiana, mas com o detalhe de que tudo foi milimetricamente calculada pela nutricionista in loco para o máximo bem-estar dos funcionários (e suas cútis e cabelos).
A marca está presente no Brasil há alguns anos, disponível em salões de cabelereiro (como o HBD no Rio) ou pela internet como nas americanas.com, strawberry.net e possuem um pequeno centro de testes em São Paulo.
HBD: Rua Barão de Jaguaripe, 182 -Ipanema

27
nov
2018
Conheça as tendências de beleza para as festas de fim de ano
Postado por Nina Kauffmann - Categorias: Beleza

Make e cabelos
Foi dada a largada para a maratona de festas de final de ano. Amigo oculto, happy hours, confraternizações e claro, Natal e Réveillon. Para falar um pouco das apostas de maquiagem e cabelo, os profissionais do salão Fil Hair&Experience, em Ipanema, no Rio, Max Gonçalves e Gui Becker, revelam as tendências para este final de ano.

A cada temporada surgem novas tendências. Para este verão, Max Gonçalves revela algumas dicas de como estar por dentro dos penteados mais descolados e atuais, seja para um dia na praia ou festas de final de ano.

”Eu aposto nas tranças, com diversas formas e texturas. Ela pode ser adicionada na lateral e depois surgindo em um rabo de cavalo, ou em um rabo lateral e também no alto da cabeça. Eu gosto muito da ideia porque permite manter o cabelo arrumado e sempre no lugar certo. O penteado é cool, então a mulher pode sair da praia, piscina ou qualquer passeio e ficar preparada para qualquer ocasião, inclusive, estender para a noite. As tiaras também estão chegando com tudo, vêm como um acessório muito forte para esta estação. O coque alto no estilo messy bun é uma aposta porque é super pratico, moderno e sempre elegante. É só escolher qual amarração combina mais com você’, revela Max.

No quesito maquiagem, Gui Becker conta como ficar bonita e por dentro das tendências, sem ter muito trabalho.

”Para as makes pensadas nas festas de final de ano, a casadinha de blush + iluminador nas têmporas e na maça do rosto é uma aposta forte. Em formato de “C”, essa aplicação também chamada de “draping”, é uma releitura dos anos 80. Ao contrário do famoso contorno feito com corretivos e sombras de tons escuros, e que pode mudar totalmente a feição do rosto. A técnica tem a intenção de reforçar e realçar os traços mais marcantes, além de também ser possível disfarçar pequenas imperfeições. A ideia do ‘draping’ é garantir um rosto corado e iluminado de forma natural, fazendo um degradê com tons de blush Rosa, laranja e Coral tem sido a aposta para o próximo verão. O resultado, aliás, é parecido com a técnicas do “strobing”, que usa iluminador para valorizar diversas áreas do rosto. A diferença está na textura, já que o iluminador garante um aspecto mais fresh à pele”, detalha Guilherme Becker.

27
nov
2018